ראשית חשוב לומר כי חרדה חברתית מופיעה לעתים אצל אנשים שונים, ובתקופות שונות – בדרכים שונות ומגוונות. עם זאת, ניתן למצוא סימפטומים אשר אופייניים לחרדה חברתית, שיעזרו לנו להבין טוב יותר את המצב:
תחושה של אי נוחות במחיצת אנשים, פחד (לרוב לא מבוסס) מביקורת ומלעג, ביישנות, ביקורת עצמית מוגזמת ובחירה חוזרת להימנע ממצבים חברתיים. כדי לברר האם אני או האם ילדי סובל מחרדה חברתית, ואם כן – באיזו מידה,
מומלץ להיעזר בשאלון לייבוביץ לאבחון עצמי של חרדה חברתית:

• שאלון לייבוביץ לבוגרים
• שאלון לייבוביץ מותאם לילדים ונוער

ישנם שני סוגי קבוצות: קבוצות המשוייכות לאירגון, חברה, בי”ס או מוסד חינוכי / חברתי כלשהו, המתקיימות בהתאם באירגון הספציפי, וישנן הקבוצות הפתוחות לקהל, “קבוצות רקפת” לילדים, נוער ובוגרים.

בקבוצות הפתוחות – הפגישות מתקיימות במרכזים קהילתיים, מועדוני נוער ובוגרים, מרכזי צעירים עירוניים וכדומה, בפריסה ארצית.

מוזמנים להתעדכן במפת הפעילות שלנו הנמצאת בעמוד הבית. חשוב גם לדעת – אנו פועלים להקמת סניפים חדשים בהתאם לצרכים העולים מכם, מהשטח. אם אין קבוצה באזורכם, שלחו לנו הודעה ונבחן הקמה של קבוצה כזו (:

מנסיוננו, הדרך המומלצת להביא כל אדם לפגישה כזו היא כנות וישירות. לספר כי ישנה קבוצה חברתית המיועדת לבני נוער המתקשים חברתית, בדיוק במקומות בהם יושב הקושי המוכר להם – וכי הפעילות בקבוצה גם אפקטיבית ומייצרת שינוי, וגם כייפית ומהנה.

להזמין למפגש היכרות קצר עם מנחי הקבוצה, שימשיך לפגישת ניסיון והיכרות עם הקבוצה. בני נוער שקטים ומופנמים זקוקים לזמן רב יותר להתאקלמות ולהתרשמות – זה מובן ומוכר כמובן, ולכן אין חובת השתתפות ולא מצפים מהם לדבר או להשתתף, רק לבוא ולהתרשם. בדרך זו יש סיכוי רב יותר שהנער או הנערה יסכימו להגיע, ללא שום התחייבות. מנסיוננו, לאחר פגישה זו החששות מתפוגגים ומתחלפים בציפייה לקראת המפגשים הבאים.

מומלץ לקרוא טקסט זה לקראת ההשתתפות במפגש הראשון.