קבוצות חברתיות - רגשיות
ה"אני מאמין" שלנו הוא כי כל מתבגר ומתבגרת וכל אדם ראויים וזכאים למעגל חברתי תומך ומכיל, תמיד.
ילדים ומתבגרים מופנמים וביישנים המתמודדים עם הימנעות וחרדה חברתית, זקוקים למרחב מוגן ומכיל על מנת להעז ולהיות חלק מהמעגל החברתי, על מנת להישמע, וכדי להיות ולהרגיש שייכים כמו כולם.
הקבוצות שלנו הן כלי משמעותי ואפקטיבי שנועד לאפשר מרחב חברתי-אימוני לחיזוק היכולות והמיומנויות החברתיות, ולתירגול חשיפה לסיטואציות יומיומיות באופן הדרגתי ומקדם.
הקבוצות מהוות גם מקור תמיכה ושייכות ומאפשרות הרחבה של המעגל החברתי, תוך הקנייה של תחושת מסוגלות וביטחון עצמי.
המפגשים הקבוצתיים שלנו הם לפני הכל – מהנים, חווייתיים ומעצימים. במהלכם מתאמנים המשתתפים בתקשורת חברתית עם בני גילם ונהנים מ"חיזוק השריר החברתי" שלהם, בנוכחות ובהנחיית איש מקצוע מיומן המוכשר להנחיית קבוצות נוער.
הפעילות כוללת משחקים ותירגולים מבוססי CBT ופסיכודרמה, וכן כלים נוספים מעולם התיאטרון, ושפותחו על ידנו, בהשראתם.
חרדה חברתית אצל ילדים אמנם מאובחנת לרוב החל מגילאי 10-11, אולם סימנים ראשונים לה, ולבחירה בהימנעות חברתית, ניתן לזהות לעתים כבר מגילאים נמוכים משמעותית (5-9).
ההשתתפות בקבוצה מתאימה ומומלצת לילדים ונוער (9-18) ממסגרת החינוך הרגיל, המתמודדים עם מופנמות, הימנעות, בידוד ו/או חרדה חברתית, המעכבים השתלבותם ומונעים מהם חוויות יומיומיות.
הקבוצות מונחות ע"י אנשי מקצוע מנוסים ומיומנים מטעם העמותה, ומשלבות גם מתנדבים המגיעים בעצמם מרקע דומה והיכרות אישית עם האתגרים והקושי.
לפרטים נוספים על הנעשה בקבוצות – קראו עוד כאן.
הקבוצות שלנו פועלות כקבוצות "רכבת" – כלומר בכל שלב אפשר להצטרף לקבוצה, ובכל שלב אפשר לפרוש ממנה.
מוזמנים להצטרף אלינו! המפגש הראשון עשוי להיות טיפה מביך, אנחנו מבינים את זה – אבל המשתתפים, שרק לא מזמן היו שם בעצמם, תמיד שמחים לקלוט חברים חדשים ולאפשר להם כניסה בטוחה אל הקבוצה. מבטיחים שבסוף המפגש הראשון כבר תרגישו הרבה יותר נוח!
- אווירה קלילה וכיפית, המשלבת הנאה והנעה.
- הנחייה מקצועית ומנוסה של מנחים המתמחים בחרדה חברתית, בשילוב מתנדבים המגיעים בעצמם מרקע דומה ומכירים אישית את הקושי.
- תרגילים ייחודיים שפיתחנו, חלקם מתחום הפסיכודרמה והתיאטרון ומבוססי CBT.
- הקבוצה איננה קבוצה טיפולית, אלא קבוצה חברתית-רגשית הפועלת כזירה אימונית.
- דינמיקה קבוצתית המהווה הזדמנות ייחודית ללמידה בתוך קבוצת השווים, תוך אמפתיה וחיבור אישי.
- הקבוצה אינה מוגבלת בזמן, ומשמשת מסגרת חברתית קבועה ותומכת – וכן מקום להתפתחות והתגברות.
- הקבוצה פועלת במתכונת של קבוצת רכבת - חברים חדשים מצטרפים תדיר ואחרים עוזבים בזמנם. מבנה זה מאפשר התנסות חוזרת ביצירת קשרים חדשים והשתלבות בקבוצה.
- הקבוצה מקיימת גם מפגשים בלתי פורמליים ומאפשרת הידוק הקשר בין חברי הקבוצה והתנסות בחוויות חברותיות כמו הליכה לבתי קפה, לפארק ועוד.
הילדים היו חברותיים, מבינים, לא שופטים, היתה לי תחושה של ביטחון, למרות כל חוסר הביטחון שהגעתי איתו... אני מאמין שאם אני הצלחתי ועוד הרבה אנשים שהגיעו לרקפת הצליחו – כל אחד יכול.