הילה, משתתפת ובוגרת קבוצת רקפת, משתפת על התהליך שעשתה בקבוצה, על החששות וההצלחות

דנה, מנחת קבוצות רקפת לשעבר והיום וסופרויזורית למנחי העמותה, מספרת על התהליך שעוברים מתמודדים עם חרדה חברתית בקבוצות

ליהי משתתפת בקבוצת רקפת מתבגרים, משתפת בתחושות ובחוויות שלה כמתמודדת עם חרדה חברתית

שלי, אמא של ליהי, משתתפת בקבוצת רקפת, משתפת בתחושות ובאתגרים ההוריים

רותם, משתתף בקבוצת רקפת מתבגרים, מספר על איך הגיע לרקפת ועל התהליך שעשה 

קבוצות האונליין שלנו מתנהגות כמו מפגש בקבוצת רקפת רגילה, עם הבדל אחד קטן: כל אחד מהמשתתפים בקבוצה (וגם המנחים) נמצא בביתו מול המחשב או הטלפון החכם. קבוצות האונליין מוכיחות עצמן בימי הקורונה ככלי משמעותי וחיוני, עוגן פעיל וחשוב עבור משתתפי הקבוצות שלנו.

ליאת, משתפת מניסיונה ומחוויותיה – על חרדה חברתית ועל להיות מנחת קבוצות ברקפת

הלל, משתתפת בקבוצת רקפת מתבגרים מספרת על תחושת ה"ביחד" בקבוצה, ועל הדברים שהעזה – אחרי

פרוייקט גמר של מעיין כהן, בוגרת לימודי תקשורת חזותית במכון הטכנולוגי חולון. מתאר בצורה מדויקת ומרגשת תחושות ומחשבות של אדם ביישן.

"מילה של תומר" – פרק ראשון, על המנחות והמנחים של רקפת

"מילה של תומר" – והפעם, הטריק הידוע: מופרך ומצחיק, שמסייע בהתמודדות עם חרדות וחששות ועוזר לנו לעשות את הלא יאומן (:

"מילה של תומר" – פרק שלישי, על אחד הכלים השימושיים והאפקטיביים ביותר אצלנו בקבוצות – חשיפות. 

"מורידות את המסכות", סרטון שיצרו תלמידות ממגמת ניו מדיה באורט שפירא, כפר סבא, בו הן מתארות את הקושי שחווים מתמודדים עם חרדה חברתית, את המקום החשוב שיש לחברים, משפחה, סביבה בתהליך ההתמודדות ואת האפשרות לסייע.

מירב, אמא של ירדן, משתפת על התהליך המשמעותי שעשתה ירדן, בהתגייסות כל המשפחה – להתגברות על חרדה חברתית, ועל האנשים והכלים שסייעו לה

שני, משתתפת בקבוצת רקפת מספרת על תחושת הניצחון שלה כשגברה על החרדה החברתית ושינתה את מציאות חייה

"קבוצות לביישנים, אבל ממש…"
סרטון רקפת של פעם, שמספר סיפור מאד עדכני (:

תומר ויעל – מנחה קבוצות רקפת ומשתתפת בקבוצת בוגרים, משתפים מניסיונם האישי – על חרדה חברתית, על ההתמודדות, ועל התהליך והכלים שסייעו ומסייעים להם

אבנר, מנכ"ל רקפת בכנס "חרדה חברתית" באונ' חיפה, מספר על פעילות העמותה ומטרותיה, ועל החשיבות הרבה שאנו רואים במתן מקום מכיל ומאפשר למופנמים ושקטים שקשה להם חברתית.