Medical Marijuana Evaluations

למי מיועדת הקבוצה

הקבוצות החברתיות של עמותת "רקפת" מיועדות לבני נוער (12-18) נורמטיביים ואיכותיים ממסגרת החינוך הרגיל, המתמודדים עם חרדה חברתית וביישנות ומעוניינים להרחיב את המעגל החברתי ולתרגל חשיפה לסיטואציות חברתיות על מנת לשפר יכולות חברתיות. כרגע אנחנו פעילים בראשל"צ, גבעתיים, הרצליה, תל אביב וחיפה. קבוצות הגיל הן 12-14, ו15-18. באזור חיפה אנחנו מפעילים קבוצה גם לבני 15-19.

הקבוצה אינה מתאימה לבני נוער שמתמודדים עם קושי חברתי על רקע של פיגור התפתחותי, תסמונת אספרגר או נמצאים על הרצף האוטיסטי. כמו כן, הקבוצה אינה מתאימה למי שסובלים מבעיה נפשית אחרת והחרדה החברתית אצלם היא עניין נלווה ומשני. כלומר מי שסובל מסכיזופרניה, דו-קוטביות, או מחלה נפשית אחרת.

האם אני מתאים לקבוצה

מתאימים לקבוצה בני נוער נורמטיביים, ממסגרת החינוך הרגיל, המתמודדים עם חרדה חברתית וביישנות.

כדי להעריך את עצמך האם אתה סובל מחרדה חברתית בחן את עצמך באמצעות מבחן לייבוביץ לאבחון עצמי המופיע באתר זה תחת לשונית מאמרים. השתמש בתוצאות המבחן על מנת להעריך את רמת החרדה ממנה אתה סובל.

אנו מפעילים קבוצות שונות באזורים שונים ועל פי קבוצות גיל שונות. על מנת למצוא קבוצה מתאימה ראו את דף הקבוצות שלנו.

איך זה עובד

בפגישה נוכחים עד 12 משתתפים. פגישת קבוצה לגילאי 15-18 אורכת שעתיים. לקבוצות בגיל החטיבה (12-14) הפגישה אורכת שעה וארבעים וחצי. במהלך הפגישה מוקדש זמן מסוים לשיתוף אישי, אך החלק העיקרי בפגישה הוא תרגול של חשיפה לסיטואציות חברתיות. התרגול מתבצע באווירה תומכת, בגובה העיניים ועל ידי מדריכים מנוסים. תרגילים לדוגמא הם: הרצאה בפני קהל, תרגילי חשיפה אישית, ויכוחים (debates), משחקי חברה, תרגילי דרמה ותיאטרון, הפעלות תנועה, סימולציות ועוד.

ההתנסות המתמשכת בפעילות חברתית שהיא גם מאתגרת וגם מהנה גורמת לשינוי תפיסתי: החוויה החברתית הופכת לנעימה במקום מאיימת. ההשתתפות במגוון תרגילים בין-אישיים מאפשרת צמיחה אישית ונינוחות בסיטואציות חברתיות בחיי היומיום - "הייתי שם, עשיתי את זה, אין ממה לפחד".

בנוסף למפגש השבועי, אנחנו מקיימים עם חברי הקבוצות מפגשים לא פורמליים כמו יציאה לבתי קפה, לונה פארק, פיקניק כו'. ההשתתפות במפגשים אלה אינה כרוכה בתשלום.

מטרות הקבוצה

  • הפחתת רמת החרדה בסיטואציות חברתיות
  • תמיכה חברתית
  • הרחבת המעגל החברתי
  • שיפור יכולות חברתיות
  • עידוד הנכונות ליטול את היוזמה במישור החברתי

הייחודיות שלנו

• הקבוצה שמה דגש על פיתוח הקשר בין חברי הקבוצה גם לאחר שעות המפגשים. לכן אנו מקיימים מפגשים לא פורמליים ויוצאים למקומות כמו בתי קפה, לונה פארק וכו'.

• המנחים בעלי נסיון עשיר בהנחייה ספציפית מול אנשים בעלי חרדה חברתית ומביאים איתם רגישות לאוכלוסייה זו.

• בכל קבוצה יש לפחות מנחה אחד שהתמודד בעצמו עם חרדה חברתית או ביישנות.

• הקבוצה עושה שימוש בכלים ייחודיים שפיתחנו, חלקם מתחום התיאטרון והמשחק, להנעת אנשים המתמודדים עם חרדה חברתית.

• האווירה במפגשים קלילה וכיפית, ומשלבת איזון בין תמיכה והנאה, לבין הנעה להתמודדות מאידך.

• הקבוצה אינה קבוצה טיפולית בהגדרתה. הקבוצה יכולה להשלים טיפול פרטני בהקשר של חרדה חברתית למי שמחפש חשיפה לסיטואציות חברתיות באווירה מוגנת ותומכת.

• הקבוצה אינה מוגבלת בזמן, ומשמשת לבני הנוער מסגרת חברתית קבועה ותומכת.

• משתתפי הקבוצה כולם מתמודדים עם קושי חברתי על רקע של חרדה חברתית ולא על כל רקע אחר! הקבוצה מורכבת מצעירים רגישים, נעימים ואיכותיים.

• הקבוצה פועלת במתכונת של קבוצת רכבת - חברים חדשים מצטרפים תדיר ואחרים עוזבים בזמנם. מבנה זה מאפשר התנסות חוזרת ביצירת קשרים חדשים ומביא לשיפור ביכולת החברתית זו